睡眠啊~ 很。重。要，只是現代人的生活步調太快、太緊湊，平常壓力大，外來刺激又多，一整天這樣疲勞轟炸下來，到晚上終於可以休息時，反而卻怎麼睡都睡不好了； 一沒睡好，隔天精神又不好，長期在這樣的惡性循環習慣中打轉，健忘、注意力不集中、皮膚乾粗、脾氣暴躁、焦慮煩躁、憂鬱多愁、神經緊張、落髮、食慾不好、心血管問題就統統都會找上門來啦!
這六年來，米爸就是一個睡眠品質不好的受害者；以前他很好睡，大約是從晚上11點一路睡到隔天九點，但米亞出生後晚上會被吵醒，半夜雖然不需要他換尿布餵奶，但還是嚴重地影響到他的睡眠。 加上那時住韓國，異地的工作的壓力、飲食不習慣，每晚到該睡的時間睡不著，好不容易睡著後又容易醒，整天精神不繼、脾氣暴躁、心情鬱悶、還開始狂掉髮!!! 有一次在還因為焦慮症發作無法呼吸送急診，才發現原來這些都是睡眠障礙惹的禍!
(住韓國時爸爸曾經焦慮症發作，需要在醫院做了一系列的檢查)
當時情況比較緊急，只好聽醫生的，選擇吃安眠藥，逼自己好好補眠一番，狠狠睡了幾天後，怕成癮就停藥了，開始嘗試各種自然、舒緩神經、幫助入眠的方法: 緩和的柔軟伸展運動、熱水泡腳、沖澡、精油按摩肩頸和穴道、下午五點後不碰含咖啡因的飲品、和喝些漢方中藥養生茶飲等等，都是很不錯的方法!
他不敢吃中藥，但對漢方養生茶飲接受度還蠻高的，這兩年多來，大多是請中藥行師傅配藥材，回家用小火慢慢燉，把八碗水燉成兩杯水，但他有幾次忘了關火，聞到藥材燒焦了才想起來；還有幾次忘了冰藥材，空氣濕度高，藥材三天就長霉了，好浪費，之後就乾脆買已經煮好，撕開真空包裝就可以現喝的舒眠飲。
這類的飲品我們很推口味清甜、喝起來沒有令人恐懼的中藥味，只有紅棗枸杞和黑糖帶出來的天然甜味的【農純鄉】美夢成真茶，這不是濃縮還原、而是100%原食材熬煮出來的藥膳調理飲品呦!
這個茶的成份很不簡單，集結了八大自然、舒緩情緒的草本配方~ 安神鎮靜、調節失眠不可缺的酸棗仁； 滋養胃肺心、除煩安神的麥門冬； 安定神經的遠志； 益胃益腎安神的乾蓮子； 潤肺益氣、養心安神的百合；補脾養胃、益肺生津的淮山；活血護肝、鎮靜陣痛的白芍、和安魂養神的茯苓； 這茶沒有添加人工味素，而是運用黑糖、紅棗、枸杞、甘草這幾個天然調味品，除了補養、活絡氣血外，也更順口好喝!
還有很值得一提的成份，就是擁有歐盟、日本、加拿大、美國四國專利的專利野生綠燕麥萃取粉~ 野生綠燕麥有穩定情緒 、舒緩壓力、集中注意力、讓思考敏銳的特性，早從中世紀開始，這就是歐洲傳統醫療、和營養學上一項很重要的食材；而農純鄉的專利萃取技術，萃取了特定綠燕麥品種(Avena Sativa L)營養價值極高的上端嫩葉部分，中西草本合併，幫這藥膳調理包更加分了不少!
(照片取自網路)
跟直接影響腦部神經的西藥安眠藥不一樣，這種循序漸進的漢方草本中藥調養，沒有西藥成份，不會成癮，天然溫和安全不傷身，也沒有副作用； 需要調整睡眠時可以在睡前4~5小時左右喝，一天喝一包就行了，可以連續喝一週，如果覺得有改善就可以停止。 但如果是調時差，或是外宿認床這種緊急狀況，一天可以喝兩包，一包在午飯後，一包一樣是在睡前4~5小時左右。
連續喝個幾天後，會覺得心神不寧或心情煩躁的狀況減低，腦不再悶悶鈍鈍、盲目地轉轉轉，怎麼停都停不下來；入睡後也睡得比較沉穩，極少又再半夜突然驚醒後睡不下去，也不用再痛苦地屬羊啦! 早上醒來時彷彿剛從非常深沉的睡夢中甦醒，伸個懶腰，做幾個柔軟操，就比往常有精神，元氣、活力和心情都有提高，身心順暢，難怪它會取名為"美夢成真茶"啊!!!
官網上有提到說這是為華人體質量身打造的，但對我們家的"阿兜啊"也很管用，一有睡眠障礙時一定會求助於它呢!
適合的族群很廣，對像米爸這種上班壓力大、出國時差大亂、喝含太多咖啡因的飲品、睡眠被孩子打斷的人都有很不錯的幫助，還有對淺眠多夢、年老睡眠短淺、慢性病纏身輾轉難眠、外宿認床、日夜班輪班族、等等都可以試著用這個【美夢成真茶】來調養一下!
(農純鄉官網翻拍)
一盒裡面有7包，每包是60公克，這種食品級鋁箔積層袋密封包裝，在常溫狀態下可以存放 18 個月，有經過高壓滅菌製程，能有效阻隔空氣和細菌入侵，完全無生菌，所以不必添加防腐劑就能封鎖美味!
單包包裝上印有營養標示和賞味期限；原物料來源和製作過程都有層層嚴格把關，秉照日本和歐盟的檢驗標準，通過了426項農藥殘留檢測，不含防腐劑、塑化劑和重金屬。
這種設計使用起來很方便，只要撕開就可以直接喝，更節省了每晚熬煮的時間、麻煩、和危險性；
想喝熱的時只需要隔熱水溫個幾分鐘就OK了!
(當然想喝冰的可以放冰箱，但不太建議，一是偏寒涼，跟中醫哲學不太符合，二來個人覺得會比較像在喝中藥! XD)
小小一包，上班、外出、
出差、出國都容易攜帶!
要貼心提醒一下，照著建議食用量走，不需要喝太多，多喝無益，還有，喝這個茶很有幫助，但最重要的還是要有運動習慣、養成規律生活作息，建議每天11點前放鬆身心就寢，保持睡眠環境幽靜，如果有任何疑問，可以請專業的客服人員解答喔!
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