平常有機會上親子瑜珈時，都只會選擇帶小蘋果而不帶菲菲，因為小蘋果比較輕，不會滿場跑，也不會意見太多，一下要這一下要那吵到其他在上課的媽咪，但總覺得有點罪惡感，因為知道菲菲其實也是會玩得很開心!
(這是幾張曾經帶模範生小蘋果上課的紀錄照)
真的不是爸媽偏心啦，以前也有試過帶菲菲去上課，但她老是鴨霸愛搶老師的示範娃娃，然後還會惡人先告狀哭著不肯還人家，啊沒有了示範娃娃課是要怎麼上下去啦?!!! ((暈倒
上個月看到桂格 Grow Up 成長奶粉為 18-30 個月的寶寶們，計劃開幾梯次的親子瑜珈體驗課程，請瑜珈天后 Lulu 老師親自授課，知道這個訊息後，當然擠破頭也要帶菲菲去上上看!
上課地點是選在台北復興北路上的 Prana Yoga，早就聽說過這個五星級的瑜珈會館，剛好趁機來朝聖一下，台北市中心能有這樣紓壓的環境還真少見!
那天是【桂格親子探索瑜珈教室】第一梯次的課程，只有開放六個名額，教室很寬敞舒適，
Lulu 老師....... 本人超超超美的啊，有股照片上形容不出來的氣質!!!
老師以遊戲的方式，一下就取得小朋友們的信任，
但有些寶寶是第一次到這種環境，或第一次嘗試親子瑜珈，剛開始會比較緊張，甚至嚇哭，呃.... 菲菲就是其中一個，唉，典型惡人沒膽，賴在媽媽身上完全不敢動，只好先拿出奶嘴和她的寶貝安撫她!!! ((冷汗
還好她只靜靜地在媽咪懷中觀察10分鐘後，就慢慢玩開了!
咦? 啊這張人咧??!!! 她啊，不怕生後開始到處亂跑，不知道到暴走到哪，媽咪找人去了啦!!!
老師以跟爸媽們去動物園郊遊為主題，利用小朋友們對各類交通工具的興趣、和各種動物們的喜愛來抓住他們的注意力~ 汽車、火車、船、飛機、獅子、老虎、猴子、蛇、鳥、貓阿狗啊、跳舞、鑽山洞、溜滑梯、金雞獨立全來了!!
每個小朋友都對教室中的瑜珈球很感興趣，老師乾脆即興發揮，讓他們在媽咪們的輔助下滾滾球，訓練平衡感的同時順便按摩!
這招只要是小孩都愛喔，我們家三個妞百玩不厭呢!
課程在孩子哭鬧和嘻笑聲中結束，謝謝老師，辛苦了啊!!!!
那麼難得的場合，當然要來張大合照!
心得~ 第一次帶菲菲上課，沒想到竟然落到要滿場追小孩的下場，真的超。。。累。。。人。。。的。。。啊!!!!!!!!! ((拭汗
但累歸累，還是很值得的，有學到不少平常可以在家跟菲菲互動的方式，畢竟親子瑜珈除了能在深層放鬆中幫助寶寶們五感發展外，也能在運動和節奏中強調平衡、尊重及認知，培養父母跟寶寶之間的互相信賴、和諧、和親密感，這也就是為什麼我們一直這麼大推親子瑜珈的原因啊!!
很開心有這個機會能跟菲菲有些母女獨處的時光，雖然她這次有出點小狀況啦(媽媽把球拿回去放時，整個氣到倒在地上大哭)，但發現她其實對這樣的親子活動接受度還算高，只要讓她多上幾堂課，相信她的適應力和穩定度會高很多。
課程結束後有送這個罐丹麥原裝進口桂格 Grow Up 成長奶粉 (有點賺到的感覺，嘿嘿! )，
上網做了點功課後才知道，這罐是專為 1-4 歲寶寶特別設計的營養保健配方，
特色除了有 DHA、磷脂質、牛磺酸，鐵、鋅、強化鈣等等外，最重要的是它的三益菌配方~ 增加腸內益菌、減少腸內害菌、和改善腸內細菌菌相。
益生菌真的很重要，米亞和菲菲這兩個曾經是對乳糖極度過敏的小孩，從出生一點奶製品就碰不得，但靠著天天吃三回醫生開的益生菌，終於在米米三歲半，和菲菲一歲三個月時全面正常~ 真是經過長期抗戰後，才更對桂格這罐重點擺在三益菌配方的成長奶粉很有好感，這樣她們就可以從平日的進食順便好好保養腸胃道啦!!!!!
米米和菲菲都能喝，菲菲是一天三回，
而米米是一到兩回，她喜歡自己泡，這張照片正在努力地弄平匙! XD
她習慣加點 Banania，這是大部分法國小孩早餐的最愛，有香蕉、燕麥、可可亞、蜂蜜等等的成分，.
"挖~ 這個真的太好喝了啦!!!!!!!"
早晚都要來一碗!!!"
米姐姐強力推薦，讚!
接下來還有幾個【桂格親子探索瑜珈教室】場次，
直接把訊息截圖在這裡給大家，但看網上報名截止日期是2016/5/8(不知道有沒有延長)，也想要帶著寶貝試試親子瑜珈的爸媽趕快去看看吧!
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